Rekordtemperatur på intågande: "Så här varmt var det i Borgå senast på 1970-talet"

DRICK TILLRÄCKLIGT. Det är viktigt att få i sig tillräckligt med vatten när temperaturen ute stiger. Bild: Mostphotos

Drick tillräckligt mycket, undvik att anstränga dig för mycket och ge akt på hur kroppen reagerar. Sol och värme är underbart, men hetta är också påfrestande för kroppen.

Efter några veckor av uruselt sommarväder har sommarvärmen äntligen kommit, och meteorologerna varnar till och med för extremt heta dagar. Det talas om uppemot 34 grader till helgen.Man ska njuta av s...