Toffe Sundqvist ligger på mattan på golvet och demonstrerar några av övningarna han brukar göra med sina kursdeltagare. Det är långsamma rörelser, som liknar tänjningar eller pilatesövningar. Feldenkraismetoden är ändå inte regelrätt motion – det är mer komplicerat än så.
Lär dig om dig själv med ny metod
Bland de nyare kurserna på medborgarinstitutet i Sibbo är en kurs i Feldenkraismetoden. Christoffer Toffe Sundqvist stötte på metoden då han själv insåg att han behöver röra på sig mer för att må bra, och nu är han fem före utbildad coach och leder kurserna.
Feldenkrais-metoden
Premium
Senast publicerat
Bollsportsgenomgången: Butchers femma i ligan – spännande avslutning väntar Shamrocks
Sara Kuivisto mot EM i München – minns du dessa östnyländska EM-framgångarna?
Sibbo kommun svarar på insändaren om bygglov
Ärade bygglovsgivare i Sibbo kommun
”Mission är att stå upp för de svaga i samhället” – för Anna och Bertrand är kärleken till sin nästa en drivkraft i arbetet
”Jag vill vara med och bidra till en positiv förändring inom modebranschen”
”Vi vill förverkliga drömmen om ett gammalt timmerhus” – livet i Malmgård fortsätter trots tragedin för två år sedan
"Stabilitet behövs när det stormar" - Mikaela Nylander hoppas att Jukka-Pekka Ujula vill fortsätta som stadsdirektör
Gamla stan är ett mycket riskfyllt område – en brand kan få katastrofala följder
Finlandssvenska motorcyklister möts i Isnäs