Lär dig om dig själv med ny metod

Bland de nyare kurserna på medborgarinstitutet i Sibbo är en kurs i Feldenkraismetoden. Christoffer Toffe Sundqvist stötte på metoden då han själv insåg att han behöver röra på sig mer för att må bra, och nu är han fem före utbildad coach och leder kurserna.

Jannika Lindén
13.01.2019 10:43
Toffe Sundqvist ligger på mattan på golvet och demonstrerar några av övningarna han brukar göra med sina kursdeltagare. Det är långsamma rörelser, som liknar tänjningar eller pilatesövningar. Feldenkraismetoden är ändå inte regelrätt motion – det är mer komplicerat än så.

ANDRA LÄSER